فوائد اللبن , مشروب اللبن وفوائده الصحيه

يعد اللبن هو المشروب الصحى الوحيد الذي يساعد علي بناء الجسم

من جميع الجوانب حيث انه يحتوي علي اغلب العناصر الغذائية الهامه

فهو يحتوي علي نسبة عالية جدا جدا من البروتين و الكالسيوم و مهضم قوي للمعده

وايضا مشتقاتة كالزبادى تعتبر من الاطعمة =الصحية الشهيه

كما انه يساعد فالحماية من هشاشة العظام و يمنع الاصابة بالامساك

ويساعد علي التئام الجروح سريعا

فائدة اللبن , مشروب اللبن و فائدة الصحيه

فوائد اللبن