تعد الفيتامينات احد اهم المكملات الغذائية التي يحتاجها
جسم الانسان لتعويض النقص من الحديد و الكالسيوم
وغيرها ولنقص الفيتامينات اعراض عديدة منها حدوث مشاكل
في الهضم و نقص النمو و إضطربات فالجلد و تساقط الشعر
وتلين العظام و تاخر المشي عند الاطفال و الصعوبة فالمشى
عندكبيرة السن و تلف الاعصاب و جفاف الجلد و جفاف العيون
والإكتئاب و فقدان الشهية و شحوب فالبشرة و ضعف التركيز
والعديد من المشاكل الصحيه
اعراض نقص فيتامينات الجسم , كيف اعرف ان جسمي يحتاج الي فيتامينات
عرض النقص لفيتامين الجسم
- كيف اعرف الفيتامينات اللي يحتاجها جسمي
