يوم الجمعة 3:23 صباحًا 10 يوليو، 2020

طريقة شد الصدر , نصائح سهلة للحصول علي صدر مشدود

اولا زيت الزيتون

 

زيت الزيتون فيه عناصر مضاده للأكسده و دى مفيدة جدا جدا لشد الترهلات

 

وذلك عن طريق فرق كميه مناسبه من زيت الزيتون على يدك ثم تدلكي بيها منطقة الصدر تدليك عميق لحد ما تشعري ان الزيت سخن على صدرك

 

والتدليك بياخد حوالى ربع ساعة عشان الدم يتدفق بمنطقة صدرك و يعمل على تحفيز الخلايا في الصدر

 

ويتم تكرر هذه الوصفة اربع مرات في الأسبوع

صور

ثانيا و صفه بياض البيض

 

بياض البيض يعمل على رفع جلد الثدي

 

وبيتم عن طريق مزج بياض البيض بالمضرب لحد ما يصير عندك مزيج رغوي

 

وضعى ذلك المزيج على منطقة صدرك مدة نصف ساعة

 

وبعد كده اغسلى منطقة صدرك بماء الخيار او ماء البصل بعد كده ماء بارد

 

ثالثا الرمان

 

الرمان يعتبر من افضل الوصفات اللى بتعمل على محاربه الترهلات في اي منطقة في الجسم

 

والكيفية هي خلط كميه من قشور الرمان و زيت الماسترد الدافئ

 

وضعى الخليط على صدرك و دلكية مدة خمس دقيقة كل يوم قبل النوم

 

كيفية شد الصدر

نصائح سهلة للحصول على صدر مشدود

كيفية شد الصدر

365 views