3:49 صباحًا الإثنين 17 ديسمبر، 2018

دايت صحي , اهم المعلومات عن الدايت الصحي

الدايت الصحى او الرجيم الصحى هو تناول اطعمه صحيه و بكميات معينه

للمحافظه على الوزن الطبيعى للجسم دون اي زياده مرضيه .

كما انه يجب مراعاه توافر كل العناصر الغذائيه الهامه للجسم في و جبات الدايت الصحى .

و يساعد شرب الماء ايضا على حصولك على جسم رياضى صحى و خاصه مع ممارسه الرياضه .

فهو يساعد في التخلص من المواد الضاره في جسم الانسان .

دايت صحى ,

اهم المعلومات عن الدايت الصحي

دايت صحيون

صوره دايت صحي , اهم المعلومات عن الدايت الصحي

صوره دايت صحي , اهم المعلومات عن الدايت الصحي

30 views

دايت صحي , اهم المعلومات عن الدايت الصحي