طريقة حساب الوزن المثالي , الوزن المثالي لكل شخص

فى الواقع فقد ثبت علميا ان لانقاص الوزن ليس مرتبط بانقاص الوجبات الغذائية فقط

وان انقاص الوزن فقط ليس فعال من حيث النتائج التي تم الحصول عليها و لإنقاص الوزن او الاقتراب

من الوزن المثالى و لديك شكل جسمانى جيد فمن الاروع لعب الرياضة بانتظام من حرمان نفسك

من بعض الاطعمة =و تعيش حياة مستقرة طوال الاسبوع اروع شيء هو ان تحاول الوصول الي و زنك المثالي

بدلا من تدمير نفسك باتباع برامج غذائية مستحيلة و لكن يجب ان

تضع فاعتبارك انك يجب ان تحسب الوزن المثالي

كيفية حساب الوزن المثالى , الوزن المثالى لكل شخص

طرق حساب الاوزان المثاليه