فيتامين د واهميته للانسان , ماهو فيتامين د
فيتامين د مهم جدا لجسم الانسان ويعالج مشاكل متعدده ويحافظ علي جسم الانسان
فهو يعمل علي توزيع باقي الفيتامينات في جسم الانسان بالنسب التي يحتاجها وبنسب متوازنه
ويوزع ايضا المعادن فالفيتامين د يعمل علي تقويه المناعه للانسان ويساعد علي تقويه
بصيله الشعر وتغذيه الشعر ويقوي الاسنان ايضا ويغذي البشره ويساعد في نموها السريع
واذا بحثنا وراء هذا الفيتامين نجد ان الانسان في الاصل يستمده من الشمس لذلك نلاحظ
انوالاطباء ينصحوا بتعريض الاطفال للشمس لكي يستمدوا ويستفيدوا بهذا الفيتامين
وينصح به ايضا الاطباء باخذه وهو يباع في الصيدليات لياخذه الاطفال والبعض يتناوله
باستمرار طول حياتهم فاذا كان هذا الفيتامين ناقص في الجسم نجد الاسنان ضعيفه ونلاحظ تساقط
بالشعر وتكسير الاظافر ونجد الوجه شاحب وهزيل
فيتامين د واهميته للانسان
ماهو فيتامين د
ماهو فيتامين د
- ماهو فيتامين د
