يحتاج جسم الانسان الي العديد من الفيتامينات و المعادن
المهمة جدا جدا فبناءة و زيادة مناعتة ضد الامراض
و من اهم هذة الفيتامينات هو فيتامين ب 12 و يعتبر هام جدا جدا لبناء و تكوين
خلايا و كرات الدم الحمراء المسؤلة عن نسبة الهيموجلوبين فالدم
ويعتبر مكمل غذائى يمد الجسم بالطاقة اللازمة له
و من المصادر التي يوجد فيها فيتامين ب 12 هي الاطعمة =كاللبن و البيض و السمك
فيتامين ب12 , اهم المعلومات عن فيتامين ب 12
فيتامينات ب 12
- اقراص فيتامين بي 12
- ماذا تعرف عن فيتامين B
