التجفيف تحت الجلد ممكن ان ينطوى علي قيود متعددة فنظامك الغذائي
ليس من السهل القيام بة و الغرض الرئيسى من خفض و زن الماء هو
التخلص من المياة المحتجزة تحت الجلد فقط و لكن ليس احتياطى المياه
للعضلة و إلا سوف تبدو مسطحة و الكيفية التي نفعل فيها هذا هى عن طريق
التلاعب فتوازن اجسامنا و يحاول الجسم تنظيم توازن الماء للتاكد من انه
ليس لدية العديد او القليل جدا
تنشيف الجسم , اروع الطرق للتخلص من المياة العالقة بالجسد
تنشيف الاجسام