تعرف علي اكثر الفوائد المذهلة للخس
الخس من الخضراوات التي لا غني عنها في اعداد الطعام لما له من طعم رائعويتميز
الخس
بدخوله في العديد من انواع الطعام اشهرها السلطة والسندويشاتلذلك يتم استهلاك كمية كبيره
منه سنويا وفوائد الخس متنوعة بشكل كبيرحيث يحتوي علي نسبة عاليه من المعادن والفيتامينات
الضروريه التي يحتاجها الجسمفيعمل علي تقوية عضله القلب وخفض ضغط الدم كما يستخدم
كعنصر اساسيفي اي نظام غدائي لانقاص الوزن وذلك لاحتوائه علي نسبه عاليه من الماء والالياف
التي تعطي الانسان الاحساس بالشبع كما يحتوي الخس علي عدد قليل من السعرات الحراريه
فيتم ادخاله في معظم الوجبات الرئيسيه لمساعده الجسم علي فقد الوزن الزائد
فوائد الخس
فوائد الخس السحرية والمذهله
