طريقة التخلص من السعال بالاعشاب طبيعيه باروع طرق..
السعال من الأمراض التي ممكن التخلص منها من اثناء تناول المشروبات و الأعشاب المختلفه و استعمال الطرق الطبيعية.. اليكم اهم تلك الطرق
مع تغير حاله الطقس بين فصلى الخريف و الشتاء يتعرض الكثيرون الي الإصابه بأمراض الجهاز التنفسى و من بينها البرد و الأنفلونزا و السعال التي تحدث نتيجه العدوي الفيروسية،
وينقسم السعال الي نوعين هما السعال الجاف و السعال الرطب و كلاهما يسبب التعب للإنسان بشكل كبير، و من الممكن اللجوء الي الطبيب لوصف علاج للحالة، كما يمكنك اللجوء الي جوار هذا للطرق الطبيعية، كالأعشاب
والمشروبات التي تساهم فتقليل حده السعال، مع ضروره التأكد من الطبيب المعالج بشأن الأفضل منها لكل حالة.
أعشاب للتخلص من السعال:
1. اوراق النعناع
يحتوى النعناع علي ما ده المنثول التي تساعد علي التخلص من الاحتقان و تهدئه الام الحلق، بالإضافه الي انه يساعد علي التخلص من المخاط المسبب للسعال،
ولهذا يمكنك استعمال اوراق النعناع من اثناء غليها و تناولها او اضافتها الي الماء المغلى فحمام البخار و استنشاق البخار المتصاعد.
2. الزعتر
يعد الزعتر من الأعشاب التي تساعد علي التخلص من العديد من امراض الجهاز التنفسي، و ذلك لأنة يحتوى علي مركبات الفلافونيدات التي تساعد علي التخلص من الالتهابات منها التهابات الحلق،
بالإضافه الي التخفيف من السعال، و يمكنك تناول كاس من مغلى الزعتر للتخلص من السعال و أمراض الجهاز التنفسي.
3. الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوى علي مضادات الفيروسات التي تستعمل بفاعليه فعلاج حالات السعال، بالإضافه الي انه يساعد علي التقليل من الالتهابات خاصه التهاب الشعب الهوائية، و عليك بتناول مغلى الزنجبيل المبشور الطازج مرتين يوميا.
4. البابونج
البابونج من الأعشاب التي تستعمل للتخلص من السعال، حيث انه يساعد علي توسيع الشعب الهوائية، كما انه يساعد علي التخلص من الإنفلونزا و البرد، و هذا من اثناء تناول مغلى البابونج مرتين اثناء اليوم.
مشروبات للتخلص من السعال:
1. مشروب العرقسوس
تناول عصير العرقسوس يساعد علي طرد البلغم و يساعد علي ترطيب الجهاز التنفسى و التقليل من تهيجات الحلق و الجهاز التنفسي.
2. عصير الليمون
عصير الليمون يحتوى علي الخصائص الحامضيه و يساعد علي التخلص من الفيروسات التي توجد بالجسم و التي تتسبب فالإصابه بالسعال.
3. عصير الجزر
الجزر يحتوى علي عناصر غذائيه مهمه منها مضادات الأكسده و فيتامين ا و فيتامين سى التي تساعد علي التخلص من السعال و الوقايه من نزلات البرد و الأنفلونزا، حيث انه يساعد علي تعزيز الجهاز المناعي.
4. مشروب اللبن و العسل
تناول كاس من اللبن الساخن المضاف الية العسل يساعد علي التقليل من السعال الجاف، بالإضافه الي انه يساعد علي التقليل من الم الصدر، و من الجدير بالذكر ان العسل يحتوى علي العديد من الخصائص لتقويه المناعه و الحمايه من الأمراض و من بينها السعال.
طرق طبيعيه للتخلص من السعال
1. الغرغرة
القيام بعمل غرغره من الماء الدافئ المضاف الية الملح يساعد علي التقليل من السعال و التخلص من الالتهابات التي تصيب الحلق، و ذلك من اثناء اضافه معلقه صغيره من الملح الي نص كاس من الماء و الغرغره بها.
2. بخار الماء
يعد استنشاق بخار الماء من الطرق الطبيعيه المميزه للتخلص من حالات السعال، حيث انه يساعد علي التقليل من المخاط، بالإضافه الي ترطيب مجري الهواء فالجهاز التنفسى ما يقلل من السعال، و ذلك من اثناء غلى ماء و بة احد نوعيات الأعشاب كالنعناع و استنشاق البخار الناتج عن الغليان.
3. تناول السوائل
