الثوم له خصائص مطهره ومضاده للفطريات والبكتريالانه يحتوي على مركب يسمى الاليسين
والذي يعمل ضد العديد من الفيروسات والبكتيريا، بالإضافه إلى عمله كمضاده للاكسده
الثوم هو مصدر ممتاز لمجموعه من الفيتامينات حيث يمكن ان نجد فيتامين B6 و C
وكذلك الاملاح المعدنيه بما في ذلك المنجنيز والسيلينيوم والفسفور والنحاس والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم
واليوم نقدم افضل فوائد واستخدامات للثوم يمكن ان تقضي على العديد من الامراض
ماهي فوائد الثوم , استخدام الثوم كمضاد حيوي قوي
ما هي فائده الثوم
https://www.youtube.com/watch?v=hqjcYNf-Nlg
