تتمنى كل فتاه التخلص من مشكله الكرش
تراكم الدهون في منطقه البطن تؤدي إلى مشاكل وامراض كثير للنساء
للحصول على جسم متناسق يجب اتخاذ حميه غذائيه سليمه
الرياضه من اهم العوامل التي تساعد على التخلص من دهون البطن
يسبب الكرش وتراكم الدهون في البطن تاخر الحمل عند الكثير من النساء
التغذيه السليمه وتقليل نسبه الدهون في الطعام يساعد بشكل اساسي في التخلص من الكرش
كيف اتخلص من الكرش , واحصل على جسم متناسق وجميل
كيف احصل على جسم بلا كرش
https://www.youtube.com/watch?v=SCjFquuQNN8
