طريقة حساب الوزن المثالي , الوزن المثالي لكل شخص

في الواقع فقد ثبت علميا ان لانقاص الوزن ليس مرتبط بانقاص الوجبات الغذائيه فقط

وان انقاص الوزن فقط ليس فعال من حيث النتائج التي تم الحصول عليها ولإنقاص الوزن
او الاقتراب

من الوزن المثالي ولديك شكل جسماني جيد فمن الافضل لعب الرياضه بانتظام من حرمان نفسك

من بعض الاطعمه وتعيش حياه مستقره طوال الاسبوع افضل شيء هو ان تحاول الوصول إلى
وزنك المثالي

بدلا من تدمير نفسك باتباع برامج غذائيه مستحيله ولكن يجب ان

تضع في اعتبارك انك يجب ان تحسب الوزن المثالي

طريقه حساب الوزن المثالي , الوزن المثالي لكل شخص

طرق حساب الاوزان المثاليه