لكى تكونى نحيفة فاقل و قت , و صفات لتخسيس الجسم كله
السمنة تسبب مشاكل كثيرة فالحياة فتسبب امراض احيانا و تصعب الحركة و تضيق التنفس
ويصعب على الشخص السمين كذلك ركوب المواصلات و ممارسة الحياة بشكل عام فهي
تسبب عوائق كثيرة لاصحابها و للحصول على جيم نحيف يمكن ان نستمر يوميا على شراب
ماء مغلى بليمون و علية مضاف النعناع و نقوم بشربة على الريق فالصباح او شراب ليمون
وعلية ملعقة من القرفة و الجنزبيل و نقومة بشرابة قبل ان نتناول اي اكل فهو يعمل علي
تنزيل الدهون بشكل ملحوظ و البقدونس كذلك يساعد على التخسيس فيمكن ان نقوم
بمضغة فقط او شرابة على ماء مغلى كذلك فمفعولة سريع جدا جدا و تلاحظ التغيير سريعا و الكثير
كذلك يشرب كل المشروبات بدون سكر تساعد على الحصول على الجسم المناسب و خل التفاح ايضا
لكى تكونى نحيفة فاقل و قت
وصفات لتخسيس الجسم كله
وصفه لتخسيس الجسم كله