طرق سهله و سريعه و صحيه لنقص الوزن, نقص الوزن
يعانى العديد من السيدات و الرجال من الوزن الزائد، و يلجأون الي اتباع العديد من الحميات الغذائيه الخاطئه التي تضر الجسم.
يفاجا البعض بفقدان الوزن غير مبرر، و ربما يصاحب ذلك ظهور بعض
الأعراض كالتعب و الإرهاق و التي تشير الي ان انقاص الوزن سببه
الإصابه بمرض ما ، و لهذا نتعرف فالسطور القادمة، علي اهم الأمراض
التي تسبب فقدان الوزن، و فقا لما نتعرف علية فالسطور القادمة،
وفقا لما ذكرة موقع “healthline”.
فقدان العضلات
فقدان العضلات او الهزال العضلى ، ممكن ان يؤدى الي فقدان الوزن غير
مبرر، و يتمثل العرض الرئيسى فضعف العضلات و ربما يبدو احد الأطراف اصغر من الآخر.
ويتكون الجسم من كتله الدهون و كتله خاليه من الدهون ، و التي تشمل العضلات
والعظام و الماء، و فقدان الوزن .
وتشمل سبب فقدان العضلات، الآتي :
– الإصابات ، ككسر العظام.
– شيخوخة.
– السكته الدماغية.
– التهاب المفاصل الروماتويدي.
– هشاشه العظام.
– التصلب المتعدد.
زياده نشاط الغده الدرقية
يسبب فرط نشاط الغده الدرقيه حرق المزيد من السعرات الحراريه و التى
ينتج عنها فقدان الوزن غير مبرر.
وتشمل اعراض زياده نشاط الغده الدرقية:
– سرعه ضربات القلب.
– القلق.
– الشعور بالتعب .
– الأرق.
الشعور بالتعب
التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدى (RA) هو احد امراض المناعه الذاتيه التي تجعل
الجهاز المناعى يهاجم بطانه المفاصل، مما يؤدى الي الالتهاب، و من
أعراض المرض فقدان الوزن .
مرض السكري
أحد اعراض الإصابه بمرض السكري من النوع الأول هو فقدان الوزن، حيث يهاجم
الجهاز المناعي الخلايا فالبنكرياس التي تصنع الأنسولين، و بدون الأنسولين،
لا ممكن للجسم استعمال الجلوكوز للحصول علي الطاقة، مما يسبب ارتفاع نسبة
الجلوكوز فالدم.
وتزيل الكليتان الجلوكوز الغير مستعمل عن طريق البول، كما يترك السكر الجسم،
لذا تزيد السعرات الحراريه بالجسم.
مرض السكر
الإكتئاب
يعتبر فقدان الوزن احد الآثار الجانبيه للاكتئاب، لأن بعض الأشخاص عندما يشعرون
بالحزن الشديد لفتره طويلة، يفقدون الشهية، مما ينتج عنة فقدان الوزن .
وأعراض الإكتئاب الأخرى، هي :
– الحزن الشديد.
– فقدان الاهتمام بالهوايات.
– انخفاض الطاقه .
– ضعف التركيز .
– التفكير فالإنتحار.
الاكتئاب
التهاب الأمعاء
فقدان الوزن غير المتوقع ربما يصبح من اعراض مرض التهاب الأمعاء، و من اعراض
المرض الأخرى، الإسهال، الم المعدة، الإنتفاخ، براز دموي.
الانسداد الرئوى المزمن
مرض الانسداد الرئوى المزمن (COPD) يسبب انتفاخ الرئه و التهاب الشعب الهوائية
المزمن، و إنتفاخ الأكياس الهوائيه فالرئتين، مما يجعل التنفس صعبا، و يسبب
أعراض كالمخاط ، و السعال، الصفير، و فالمراحل اللاحقة، ممكن ان يسبب
مرض الانسداد الرئوى المزمن فقدان الوزن.
مرض السل
يعتبر مرض السل من الأمراض المعدية، التي تؤثر عاده علي الرئتين، بسبب بكتيريا،
والتي ينتج عنها ظهور بعض الأعراض كفقدان الوزن و انخفاض الشهيه .
مرض اديسون
يتطور مرض اديسون عندما يهاجم الجهاز المناعى الغدد الكظرية، مما يسبب
إنخفاض انتاج هرمونات كافيه كالكورتيزول و الألدوستيرون، حيث ينظم الكورتيزول
الكثير من الوظائف، بما فذلك الأيض و الشهية، و عند انخفاض مستويات الكورتيزول
قد يحدث ضعف الشهيه و فقدان الوزن.
فيروس نقص المناعه البشرية
فيروس نقص المناعه البشريه يهاجم الخلايا المناعيه و التي تسمي الخلايا التائية،
وهذا يجعل من الصعب مكافحه العدوى، و تسبب بعض الأعراض منها فقدان الوزن،
قشعريره برد، الطفح الجلدي، تعرق ليلي، تضخم الغدد الليمفاوية، الام العضلات.
متي يجب زياره الطبيب ؟
يجب زياره الطبيب اذا لاحظت خساره الوزن بكميه كبيره اكثر من 5 % من الوزن،
فى غضون 6 الي 12 شهرا، و الشعور بالأعراض السابق ذكرها.
نقص الوزن
طرق سهله و سريعه و صحيه لنقص الوزن
