المعلومات الصحية لحياتك اليوميه
المعلومات الصحية مفيدة جدا جدا لحياتنا اليومية لاستمرارها بشكل صحي مفيد فكلنا
نتمني ان نتمتع بصحه نفسيه و جسديه سليمة، لذا يجب ان نكون علي علم ببعض
المعلومات الطبيه التي تساعدنا فالحفاظ علي حياتنا الصحية، فنستطيع عن طريق
هذة المعلومات التعرف علي الفيتامينات و المعادن المهمة لجسم الإنسان و التي تساعده
علي التعرف علي العادات و السلوكيات الصحيحة لاتباعها و اجتناب العادات المضرة بالصحه
وتجنبها و من العادات الصحية التي يجب الحرص عليها شرب الماء بانتظام حيث يساعد
علي تخفيف الوزن و عدم الاصابة بامراض القلب و يحمي من الام الرأس و تخلص الجسم
من السموم ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية تناول الخضروات و الاعشاب كالثوم
والجزر و الكركم و الزنجبيل كما يعتبر التمر مقوي المناعة و النعناع للتوتر و الزبيب مصدر
لفيتامين c و يجب الحرص علي اجتناب السكريات لاهل مضرة بالصحه
معلومات صحية
معلومة صحية
- معلومات صحية لجسم الإنسان
- معلومات طبية في صور apk
- معلومة صحية صور معلومات
