طرق الوقايه من حب الشباب و الخلاص منة نهائيا
حب الشباب من المشاكل التي تؤرق الشباب و يبدا ظهورة ففتره المراهقة، و يسبب
أزمه خصوصا للبنات لما يسببة من تهديد جمالهم. و من سبب ظهورة عدم الاهتمام
اللازم بالبشره بكافه نوعياتها، و الاطعمة =الغير صحيه كالمشروبات الغازية، و الشيكولاتة،
والأطعمه المشبعه بالدهون، و مستحضرات و ادوات الترائع الغير مناسبة، و أيضا بسبب
الهرمونات فالمراهقة، او العوامل الوراثية. طريقة الوقايه و التخلص من حب الشباب اولا
زياره الطبيب و العمل بارشاداته، و الحفاظ على غسل البشره يوميا صباحا و مساءا بالغسول
المخصص لها، شرب لتر الي لترين من الماء يوميا، عدم تناول الأطعمه المصنعه او المشبعة
بالدهون، و ضع و اقى الشمس قبل التعرض لها، تقشير البشره مره اسبوعيا، و عمل حمام بخار
للبشره مره اسبوعيا و تنظيفها بعمق بعدها تمرير مكعب من الثلج و ماء الورد لغلق المسام، اتباغ
نظام غذائى صحي، و القيام ببعض الاقنعه و الماسكات للحفاظ على البشرة، كما ان الزنك
والاوميجا3 عنصران هامان للقضاء على حب الشباب.
طريقة التخلص من حب الشباب
طرق الوقايه من حب الشباب و الخلاص منة نهائيا
