علاج الارق , الطرق المضمونة للتغلب علي الارض
من المشكلات التي يعانى منها العديد فعصرنا الحالى هى الارق و صعوبات النوم
ومن الاسباب الشائعة لإضطرابات النوم التوتر و القلق الزائد الذي اصبح من سمات العصر
وتؤثر هذة الإضطرابات فالنوم بشكل قوى علي الصحة النفسية و الجسدية للإنسان
فالشخص الذي يعانى من الارق يتاثر جهاة العصبى بهذا بشدة و لا يتسطيع التركيز
ويفقد السيطرة علي اعصابة سريعا فيصبح شديد التعصب لاقل الاسباب
علاج الارق , الطرق المضمونة للتغلب علي الارض
علاجات الارق
