هنالك الكثير من التقنيات للاستيقاظ مبكرا ليست تضحية او شيء من الصدمه
ربما تعتقد ان الحل هو النوم اكثر و عدم البقاء فو قت متاخر و لكن الامر ليس كذلك
ضع فاعتبارك النصائح الاتية لبدء يومك بالطاقة الإيجابية و من هذة النصائح
الاستيقاظ جميع صباح برائحة القهوة هو كيفية جميلة لبدء روتينك
بهذة الكيفية سوف تكون اكثر تحفيزا بالكافيين و سيصبح لديك المزيد من الطاقه
جعل المكان الذي تنام فية مساحة مريحة للنهوض و ترتيب الغرفة قبل النوم
صور صباحية رائعة , صباح متميز لدي الاشخاص المميزين
صوره صباحية جميله
- صباح مميز
- صوره لي الاحباب المميزيزن
