رجيم الكربوهيدرات , ماذا تعرف عن رجيم الكربوهيدرات

ظهر مؤخرا الكثير من نوعيات الرجيم التي اصبحت هوس المشاهير و العامه

مثل : الديتوكس و رجيم الكربوهيدرات الذي ربما يبدو غريبا للوهلة الاولى

الا انك لا تقلق فهو يعتمد علي كمية محدودة و محددة من الكربوهيدرات

اثناء و جباتك الثلاثة اليومية اذ يتخللها التنوع بين طعام الخضار و الفاكهه

فميزة ذلك الرجيم انه يجعلك تشعر بالشبع مدة طويلة مما يشجعك

علي الاستمرار فية دون ملل .

رجيم الكربوهيدرات , ما ذا تعرف عن رجيم الكربوهيدرات

رجيم الكربوهيدرات

 

• سبع نصائح سالي فؤاد