الارق هو عبارة عن الاضطرابات فمواعيد النوم الطبيعية او قلة النوم عموما
وقد يسبب هذا الارهاق و التعب الشديد للانسان
الذى يجعلة غير قادرا على ممارسة يومياتة بشكل طبيعى جدا جدا .
وقد يحدث الارق عند انشغال بالك بالتفكير فامر هام لديك و لا تستطيع النوم بسببه
او تالمك لسبب جسدى لا تستطيع مقاومة الالم فيه
وسنتناول هنا بعض الاسباب الهامة للارق
اسباب الارق , ما هي اهم سبب الارق ؟
سبب الارق