متلازمه تململ الساقين من اخطر الامراض و يجب علينا معرفه الاعراض و طرق العلاجها.
إن متلازمه تململ الساقين (RLS) هى حاله تسبب رغبه ملحه لا ممكن التحكم بها فتحريك الساقين، و عادة ما تكون بسبب الشعور بعدم الارتياح. و غالبا ما تحدث فالمساء او ساعات الليل عندما تكون جالسا او مستيقظا. و يخفف التحريك الشعور غير المريح بشكل مؤقت.
يمكن ان تبدا الإصابه بمتلازمه تململ الساقين، المعروفه كذلك باسم مرض و يليس-إكبوم، فاى عمر، و عادة ما تزداد سوءا بينما تتقدم فالعمر. و يمكنها ان تؤدى الي عدم انتظام النوم؛ ما يتعارض مع الأنشطه اليومية
قد تساعد خطوات الرعايه الذاتيه البسيطه و التغييرات فنمط الحياة علي تخفيف الأعراض. و تساعد الأدويه كذلك الكثير من الأشخاص المصابين بمتلازمه تململ الساقين
الأعراض
العرض الرئيسى هو الحاجه الملحه لتحريك الساقين. تشمل الصفات الشائعه المصاحبه لـ متلازمه تململ الساقين ما يلي:
الأحاسيس التي تبدا بعد الراحة. يبدا الإحساس عاده بعد الاستلقاء او الجلوس لفتره طويله فمكان كالسيارة، او الطائرة، او قاعه السينما.
التفريج عند الحركة. يقل الإحساس بـ متلازمه تململ الساقين عند الحركة، كتمارين الإطالة، او تقلقل ساقيك، او الإنظام، او المشي.
تفاقم الأعراض فالمساء. تحدث الأعراض خلال الليل بشكل اساسي.
نفضان الساق فالمساء. ربما يصاحب متلازمه تململ الساقين حاله مرضيه اخري اكثر شيوعا تسمي حركه الأطراف الدوريه خلال النوم، التي تسبب نفضه و ركل الساقين قد طوال الليل خلال نومك.
يصف الأشخاص اعراض متلازمه تململ الساقين عادة بأحاسيس غير سويه و غير مريحه فسيقانهم و أقدامهم. و تحدث عادة فجانبى الجسم. و تصيب هذة الأحاسيس الذراعين فحالات اقل شيوعا.
توصف الأحاسيس التي تحدث عاده داخل الطرف و ليس علي الجلد علي النحو الآتي:
تنمل
زحف
قبض/سحب
نبض
إيلام
حكة
كهربي
يصعب و صف الأحاسيس فبعض الأحيان. لا يصف الأشخاص المصابون بـ متلازمه تململ الساقين عادة الحاله بالمعص العضلى او الخدر. لكنهم يصفون بانتظام رغبتهم فتحريك سيقانهم.
يشيع تقلب الأعراض فالشدة. فبعض الأحيان، تختفى الأعراض لفترات من الوقت بعدها تعود مره اخرى.
متي تزور الطبيب
بعض المصابين بمتلازمه تململ الساقين لا يطلبون مطلقا الحصول علي الرعايه الطبيه لأنهم قلقون من عدم اخذهم علي محمل الجد. و لكن متلازمه تململ الساقين
قد تؤثر علي النوم و ربما تسبب النعاس خلال النهار و تؤثر علي جوده الحياة. تحدث مع طبيبك اذا كنت تعتقد انك مصاب بمتلازمه تململ الساقين.
الأسباب
غالبا ما لا يوجد اسباب معروف للإصابه بمتلازمه تململ الساقين (RLS). يشتبة الباحثون فان يصبح الاسباب =المحتمل لهذة الحاله المرضيه هو اختلال الدوبامين الكيميائى فالدماغ، و هو ما يرسل الرسائل المتعلقه بالتحكم فحركه العضلات.
الوراثة.
فى بعض الأحيان، تصاب العائلات بمتلازمه تململ الساقين، و خصوصا اذا بدأت الحاله قبل بلوغ عمر 40 عاما. لقد حدد الباحثون اماكن الصبغيات (الكروموسومات) التي توجد فيها جينات متلازمه تململ الساقين.
الحمل
قد يزيد الحمل او التغييرات الهرمونيه من سوء مؤشرات متلازمه تململ الساقين RLS و أعراضها بصورة مؤقتة. تصاب بعض السيدات بمتلازمه تململ الساقين RLS اول مره خلال الحمل، و خاصه خلال الثلث الأخير. و لكن، تختفى اعراضها عادة بعد الولادة.
عوامل الخطر
متلازمه تململ الساقين ربما تخرج فاى مرحله عمرية، حتي خلال مرحله الطفولة. يخرج ذلك الاضطراب اكثر شيوعا مع تقدم العمر و خاصه فالنساء.
متلازمه تململ الساقين لا تشير عاده الي و جود مشكله طبيه كامنه خطيرة. و مع ذلك، ترتبط احيانا مع حالات مرضيه اخرى، مثل:
اعتلال الأعصاب الطرفية. يرجع احيانا ذلك التلف فاعصاب يديك و قدميك الي الإصابه بمرض مزمن كالسكرى و إدمان الكحوليات.
نقص الحديد. حتي و بدون التسبب فالإصابه بفقر الدم، ممكن ان يتسبب نقص الحديد او يفاقم الإصابه بمتلازمه تململ الساقين. اذا كان لديك تاريخ سابق لنزيف المعده او الأمعاء، او غزاره دورات الطمث، او تكرار ملاحظه افرازات دموية، فقد تكونين مصابه بنقص الحديد.
الفشل الكلوي. اذا كنت مصابا بالفشل الكلوي، فقد تصاب كذلك بنقص الحديد، و علي الأغلب مع فقر الدم. تنخفض مخازن الحديد فالدم، عند قصور و ظيفه الكلى. ذلك و التغيرات الأخري فكيمياء الجسم ربما تسبب او تفاقم الإصابه بمتلازمه تململ الساقين.
حالات الحبل النخاعى المرضية. الآفات الناتجه عن التلف او الإصابه فالحبل النخاعى ترتبط بمتلازمه تململ الساقين. و يزيد خضوعك لتخدير الحبل النخاعي، كالإحصار النخاعى كذلك من خطر الإصابه بمتلازمه تململ الساقين.
المضاعفات
بالرغم من ان متلازمه تململ الساقين لا تتسبب فحالات خطيره اخرى، فقد تتراوح شده الأعراض من مجرد مزعجة، الي اعراض تعجيزية. و يجد الكثير من الأشخاص المصابين بمتلازمه تململ الساقين صعوبه فالخلود الي النوم او الاستمرار فيه.
يمكن ان تؤثر الحالات الشديده من متلازمه تململ الساقين سلبا علي جوده الحياة، و ربما تؤدى الي الاكتئاب. ربما يؤدى الأرق الي النعاس المفرط فخلال النهار، لكن متلازمه تململ الساقين ربما تؤثر علي القيلولة
