كيفية زيادة الوزن , طرق سريعة لانقاص الوزن

ان انقاص الوزن او زيادته ليس بالامر السهل
كما يعتقد الكثيرون ولكن يجب عليك توخي الحذر
اذا كانت لديك الرغبه في زياده الوزن فاول شئ تقوم بفعله
هو ان تتوجه اولا الى الطبيب المختص ليتابع حالتك
ويرى ما هو مسموح لك باخذه او الامتناع عنه
وهذا لن ياتي الا بعد ان يطلب منك بعض الفحوصات
ليتعرف على مكونات جسمك من الاملاح والفيتامينات
والدهون والكالسيوم
حتى يصرح لك باشياء تفعلها تحقق زياده الوزن

كيفيه زياده الوزن , طرق سريعه لانقاص الوزن

كيف يزيد الوزن