فائدة غسل الوجة بالماء البارد و الكيفية الصحيحه لغسل الوجة بالماء و مفيدة و مهم…
فائدة غسل الوجة بالماء البارد
تمثلت فائدة غسل الوجة بالماء البارد فما يأتي:
التقليل من انتفاخات الوجه
فى الوضع الطبيعى و عند الاستيقاظ من النوم يصبح الوجة متورما
أو منتفخا، فيصبح الحل الأمثل للتخلص من ذلك التورم غسل الوجة بالماء البارد.
إن غسل الوجة بالماء البارد يزيد من تدفق الدم فالأوعيه الدمويه المتواجده فالوجة مما يقلل التورم و يزيد من نضاره الشره و توريدها.
إغلاق مسام البشرة
من فائدة غسل الوجة بالماء البارد انه يغلق المسام، و بالتالي يقلل احتماليه ظهور الحبوب، و خاصة ذات الرؤوس السوداء.
عندما يصبح مسام الوجة مفتوحا يدخل الية الأوساخ و الأتربه و الميكروبات، فيسد المسام بجميع تلك العوامل لتتشكل الحبوب،
لذا الحل الأنسب لتخلص من تراكم هذة الملوثات هو جعل غسل الوجة بالماء البارد ضمن الروتين اليومي للاهتمام بالبشرة.
حمايه البشره من الجفاف
يقوم كثير من الأشخاص بغسل و جههم بالماء الدافئ الا ان هذا يسبب فتخلص البشره من الزيوت الطبيعيه المهمة، مما ينتج عنه
جفاف البشرة، لذلك يأتى هنا دور الماء البارد الذي يحافط علي زيوت البشرة، و يبقيها نضرة.
امتلاك فائدة اخرى
إن فائدة غسل الوجة بالماء البارد لم تنته، اذ ان الماء البارد يساهم كذلك فكل مما يأتي:
شد البشره و الحد من الترهلات الحادثه بها مع التقدم فالعمر.
تخفيف الهالات السوداء، و التي تكثر حول العينين.
إزاله الخلايا الميته و الأوساخ المتراكمه علي البشرة.
طريقة غسل الوجة بالماء البارد
للحصول علي فائدة غسل الوجة بالماء البارد لا بد من معرفه الكيفية الصحيحه لفعل ذلك.
فى فصل الشتاء يصبح الأمر جدا جدا سهل ففقط يتم فتح الصنبار ذو الماء البارد و غسل الوجة بالماء المدفق منه، اما ففصل الصيف
فتكون المياة ساخنه فيجب غسل الوجة بالماء البارد باتباع الخطوات التالية:
إضافه بعض من مكعبات الثلج الي الماء.
غسل الوجة بالماء البارد عده مرات متتالية.
تكرار غسل الوجة بالماء البارد 3 مرات علي الأقل، و خاصة ان كانت البشره دهنية.
محاذير و أضرار غسل الوجة بالماء البارد
بالرغم من فائدة غسل الوجة بالماء البارد الا انه يوجد بعض الأضرار العابرة، و تتضمن ما يأتي:
القشعريرة.
الشعور بضيق فالتنفس.
وخز فالوجه.
احمرار شديد فالوجه.
فائدة الاستحمام بالماء البارد
بعد ان تعرفت علي فائدة غسل الوجة بالماء البارد و كافه المعلومات الهامه حول الأمر،
فلنتعرف علي فائدة الاستحمام بالماء البارد ايضا، و التي تمثلت فما يأتي:
زياده مستوي هرمون السعاده فالجسم: و جد ان الاستحمام لمدة
خمس دقيقة مرتين او ثلاثه اسبوعيا، يساعد فالتقليل من اعراض الإصابه بالاكتئاب، و زياده هرمون السعادة.
تحسين عمليه الأيض: حيث ان الاستحمام بالماء البارد يعزز عمليه فقدان الوزن، و هذا بسبب زياده عمليه الأيض فالجسم.
تحسين تدفق الدوره الدمويه فالجسم: حيث ان الماء البارد يزيد من عمل
الأعضاء الحيويه فالجسم لكى يوازن درجه حرارته، مسببا فذلك زياده تدفق الدم فالجسم ايضا.
مقاومه الإصابه ببعض الأمراض: عند الاستحمام بالماء البارد يقوم الجسم بتحفيز كريات الدم البيضاء،
وبالتالي يساعد هذا فمحاربه الإصابه بالأمراض المختلفة.
غسل الوجة بالماء البارد
