زيت ارغان من اروع زيوت المستخدم سنه 2023
زيت الأركان هو زيت يستخرج من لوز شجر الأركان و هو شجر نادر يتواجد فالمغرب، له استخدامات و فائدة عده تعرف عليها فيما يلي.
زيت الأركان: فائدة و استخدامات
ينتشر استعمال زيت الأركان لتعدد فائدة و استخداماتة اذ يعمل كمكمل غذائى و يساهم فعلاج الجروح و الطفح الجلدي، و يعمل علي تغذيه البشره و الشعر اضافه الي فائدة اخري سنوردها فيما بعد، لكن بدايه لنتعرف علي زيت الأركان.
يستخرج زيت الأركان (Argan oil) من لوز شجر الأركان و هو شجر نادر يتواجد فالمغرب، و لكن استخدامة لم يكن كذلك، بل انتشر فجميع انحاء العالم بسبب فائدة العديده للمساعده فعلاج العدوي الجلدية، لدغ الحشرات و الطفح الجلدي.
هو زيت يستعمل بكثره فالمطبخ التقليدى فالمغرب، كما يستعمل لخواصة التجميليه و العلاجيه فجميع انحاء العالم.
زيت الأركان عباره عن زيت نادر يحتوى علي نسبه عاليه من الأحماض الدهنيه مثل؛ حمض اللينوليك و الذي يساعد الجلد المعرض لحب الشباب (Acne)، و يقلل الالتهاب، و يزيد من مستويات ترطيب البشرة، و حمض الأوليك الذي ممكن ان يحسن نفاذيه البشره و يساعد المكونات الأخري علي اختراق الجلد بسهوله اكبر.
إضافه الي هذا يحتوى زيت الأركان علي احماض اوميغا 6 الدهنيه و هو غنى بفيتامين ا (Vitamin A) و فيتامين ة (Vitamin E)، و مع ذلك، فإن زيت الأركان المغربى غنى كذلك بمضادات الأكسدة.
فائدة زيت الأركان
يتميز زيت الأركان بفائدة عديده بسبب المركبات الغنيه التي يحتويها التي و ردت اعلاه، تعرف علي فوائده:
1- يعالج حب الشباب
قد ثبت ان زيت اركان يساعد علي الحد من مستويات الزهم لدي الأشخاص ذوى البشره الدهنيه و الحد من الشحوم و تحسين المظهر العام، و يحتوى زيت الأركان علي كميه عاليه من حمض اللينوليك و يساعد علي الحد من الالتهابات الناجمه عن حب الشباب بينما يساهم فتهدئه خلايا الجلد التالفة.
ضع نقطه فكف يدك و فركها قليلا فالمناطق التي تتواجد بها المشكلة، لمحاربه الرؤوس البيضاء الثابته او المستعصية.
يمكنك اعدادة مع الشاي، اذ ان زيت شجره الشاى يكمل فائدة زيت اركان مع محتواة الغنى بمضادات الأكسده و مضاد للجراثيم الكامنة، مضاد للفيروسات و مضاد للفطريات، معا يمكنهم المساعده فمحاربه حب الشباب و الحد من الالتهاب و الندبات.
قم بصب كاس و احد من الماء المغلى فوق كيس شاى من الشاى الأخضر و اتركة مدة 10 دقائق، و أزل كيس الشاى و اتركة يصل الي درجه حراره الغرفة، اضف 2 الي 4 قطرات من زيت الأركان و قطره من زيت شجره الشاي، استعملة بعد التطهير و قبل الترطيب.
2- يكافح التهاب الجلد
الأكزيما (Eczema) او التهاب الجلد التأتبى هى حاله جلديه شائعه تتميز ببقع ملتهبه و حكه فالجلد، زيت الأركان معروف بأنة فعال للغايه فالحد من الطفح الجلدى و الحك، اذ يمكنة ان يقلل من حالات التهاب الجلد مثل؛ الأكزيما عن طريق ترطيب الجلد و ربما يشكل حاجز يقى الجلد بشكل افضل.
يحتوى الزيت علي الأحماض الدهنيه الأساسيه كحمض الأوليك، حمض اللينوليك، و أحماض اوميغا 3 الدهنيه التي تساعد علي ترطيب الجلد.
يحتوى زيت الأركان كذلك علي فيتامين ة الذي يوفر خصائص مضاده للأكسده قويه تساعد علي محاربه التأثيرات الضاره للجذور الحره و التي تعد احد الأسباب الرئيسيه لمشاكل الجلد مثل؛ الأكزيما، و مركباتة المضاده للالتهابات تساعد علي الحد من التورم كذلك.
3- يحسن مظهر البشرة
حتي اذا لم تكن تعانى من مشاكل جلديه مثل؛ حب الشباب، او الأكزيما، او التجاعيد او الندبات، يمكنك الاستفاده من زيت الأركان لتحسين مظهر بشرتك، مما يجعلها ناعمه و نضرة.
تساعد الصابونينات (saponins) الموجوده فزيت الأركان علي اعاده تنشيط قدره خلايا الجلد علي التجدد و الحفاظ علي بشره صحيه و قوية.
4- يقلل من الشيخوخه المبكرة
يحتوى زيت الأركان علي مستوي عالى من الأحماض الدهنية، التي تعمل علي محو علامات الشيخوخه المبكرة، لهذا الاسباب =استعملها المغاربه بشكل و اسع فمنع الشيخوخه المبكره و علاماتها.
وقد ثبت ان الاستعمال المنتظم لزيت الأركان يقلل من عمق و شده التجاعيد، و ايضا لتلاشى بقع العمر باستعاده مرونه البشره الشابه و بزياده معدل تجدد خلايا الجلد الصحية.
5- يقلل من الكولسترول
يمكن استعمال زيت اركان للطهي، عند استخدامة كبديل للزيوت الأخري الأقل صحيه فالنظام الغذائي، يساعد علي خفض مستويات الكوليسترول السيئة، و المزيج الفريد من الستيرويد النباتى الموجود فالزيت يمنع امتصاص الكولسترول السيء داخل الأمعاء.
زيت الأركان هو كذلك و احد من اغني مصادر احماض اوميغا الدهنيه و الستيرويدات النباتيه التي تنظم الكولسترول، فحين ان هذة الأحماض الدهنيه الصحيه ممكن العثور عليها فكل من الزيوت النباتيه و السمكية، فقد اظهرت الأبحاث ان الأحماض الدهنيه الأساسيه من النباتات هى ضعف فعاليه زيت السمك.
6- يساعد علي الهضم
يحتوى زيت الأركان علي درجه عاليه من المواد العضويه التي تؤدى الي زياده تركيز البيبسين، هو انزيم مهم فعصير المعده الذي يقوم بهضم البروتين الموجود فاللحوم و البيض و منتجات
الألبان، فالعصائر المعديه فالجسم، و بالتالي يحسن عمليه الهضم.
هضم اروع يعنى المزيد من الطاقة، و جوع اقل، و فقدان الوزن و جسم صحى اكثر.
7- يعالج القدمين
إذا كانت بشرتك جافه او متشققه علي قدميك او كعوبك، فقم بفرك نقطتين علي قدميك، مع ايلاء اهتمام خاص للمناطق التي تعانى من مشاكل، و اعتمادا علي مدي جفاف بشرتك، ربما تحتاج الي تطبيق بضع قطرات اكثر لترطيب المنطقه بشكل كامل.
غطها بزوج من الجوارب المريحه لإعطاء الزيت فرصه للنقع، اترك الجوارب مدة 20 دقيقه علي الأقل، و يفضل ان يصبح ليله كاملة، و استعمل منشفه دافئه لإزاله الزيت المتبقى علي قدميك.
8- يمنع علامات التمدد
يمكن ان يساعد زيت الأركان فمنع علامات التمدد من اثناء تحسين مرونه الجلد، و ضع 2-3 قطرات من زيت اركان النقى و حرك براحه يديك برفق و افرك بطنك، الوركين و الفخذين او اي منطقه من المحتمل ان يخرج فيها تشقق.
يساعد فيتامين (أ) و (هـ) علي تجديد البشره خلال ترطيبها، مما يجعل علامات التمدد اقل عرضه للتكون، و إذا كان لديك بالفعل علامات تمدد، ابدا بتدليك زيت اركان و السكر البنى فالمناطق المصابه قبل الاستحمام، و اشطف جيدا و ضع الزيت علي المناطق المتضرره قبل ارتداء الملابس.
9- يعالج مشاكل الشفاه
يمكن لزيت الأركان ان يعالج مشاكل الشفاة و ربما يصبح بديلا لبلسم الشفاه، افرك قطره الي قطرتين و امسح اي فائض، و ذلك لن يخفف فقط من الشقوق، و لكن كذلك يحافظ علي شفاهك ناعمه و طرية.
حافظ علي زيت الأركان فمتناول يدك خلال الشتاء لمنع تشقق الشفاه.
10- علاج الأظافر و البشرة
تعتبر رطوبه زيت اركان غير الدهنيه علاجا مثاليا للبشره و الأظافر، قم بإزاله طلاء الأظافر من اظافر اليدين و القدمين و شطفها جيدا، ضع قطره مباشره علي جميع ظفر، و احد فكل مرة، و افرك الظفر و البشرة.
لن يساعد الزيت علي تنظيف اظافرك فحسب، بل سيساعد كذلك فالحفاظ علي ترطيب البشره حتي لا تتطور لديك مشاكل مؤلمة.
11- مفيد للشعر
زيت الأركان ليس مفيدا للبشره فقط، انما للشعر ايضا، اذ يساعد زيت الأركان فترويض التجاعيد و الذبذبات و حمايتها من حراره مجففات الشعر، مع تعزيز الشعر و اللمعان الصحي.
هنالك بعض الأبحاث التي تشير الي ان زيت الأركان ممكن ان يعزز نمو الشعر، لذلك تأكد من احتوائة ففروه رأسك ايضا، اعتمادا علي السمك و الملمس و الحاله و طول شعرك، ربما تحتاج الي اي مكان من نقطه و احده الي 3 قطرات.
للحصول علي النتيجه المرجوه ربما يستغرق هذا بعض الممارسات، ضع قطره و دفئها فراحه اليد، امسك شعرك من اثناء اصابعك، مع ايلاء اهتمام خاص للأطراف، و بمجرد اكتمال ذلك، اضف قطره الي اطراف اصابعك و دلك فروه رأسك، و افرك اي فائض فو جهك او رقبتك او يديك.
12- يكافح السرطان
كانت هنالك الكثير من الدراسات حول قدره زيت الأركان علي محاربه السرطان و أمراض اخرى، اذ تساعد مستويات عاليه من مضادات الأكسده فالزيت علي حمايه البشره من الجذور الحره ( Free radical) التي ممكن ان تؤدى الي سرطان الجلد.
كانت هنالك كذلك دراسات عن قوه الشفاء من زيت الأركان ضد سرطان القولون و المثانه و سرطان البروستاتا، فضلا عن النمو السرطانى فجميع انحاء الجسم و التي ربما تنجم عن العدوي او الالتهاب.
استخدامات زيت الأركان
يمكن استعمال زيت الأركان علي حد سواء من الناحيه التجميليه و الطهى و ايضا تحسين المظهر و الصحة، تعرف علي بعض استخداماته:
1- مرطب الليل
بعد تنظيف بشرتك بمنظف طبيعى بالكامل، اسكب قطره و احده فراحه يدك لتدفئتها، و ضعها فحركه دائريه علي و جهك و عنقك، يمتص زيت الأركان بسرعه و لا يترك مخلفات.
فى اشهر الشتاء او فالمناخات الجافة، ربما تحتاج الي قطره ثانيه و لكن تذكر ان لا تكثر منها، و ذلك الزيت لطيف و امن للاستعمال حول العين، و ضع قطره و احده علي و جهك، باستعمال الطبطبة، بدءا بالأنف و العوده الية مره اخرى، بعدها ضع قطره تحت عينيك بنفس الكيفية بلطف.
يمكن لفيتامين (أ) و فيتامين (هـ) ان يساعد علي تقليل التجاعيد الدقيقه و الحفاظ علي رطوبه هذة المنطقه الحساسة.
2- مرطب للجسم
يمكنك كذلك استعمال زيت الأركان كمرطب للجسم كاملا، و يمكنك اعداد مرطب كل مكوناتة طبيعيه و بذلك تتجنب المواد الكيميائيه التي تتواجد فمعظم المستحضرات و المرطبات.
قم بإضافه بضع قطرات من زيت اركان الي احدي هذة المكونات: جوز الهند، او زيت الزيتون، او الجوجوبا، او اللوز الحلو او السمسم، و إذا كان لديك بقع جافه علي كعبك، او كوعك او مناطق اخرى، قم بتدليك قطره اضافيه فتلك المناطق للتخفيف.
3- تهدئه الجلد بعد الحلاقة
زيت الأركان هو علاج فعال لتهدئه البشره بعد الحلاقة، سواء للرجال بعد حلق لحاهم و للنساء بعد حلق الساقيين و خط البيكينى او الوجة قم بتسخين قطره او اثنتين من الزيت فيديك و تدليك خفيف فالمنطقه المصابة، ربما تلاحظ كذلك ان عدد الشعر المنغرز يقل ايضا.
4- مقشر
يمكنك صنع مقشر طبيعى من زيت الأركان بأقل كلفه بعديد من ما يمكنك شراؤة فالمتجر، قم بخلط معلقه كبيره من السكر البنى مع بضع قطرات من زيت الأركان بيدك، و افرك و جهك بحركه دائريه مدة دقيقتين الي اربع دقائق؛ ايلاء اهتمام خاص للمناطق المعرضه لحب الشباب و المناطق الجافة، و اشطف مع الماء الدافئ و اتركها حتي تجف.
يساعد التقشير المنتظم علي ازاله خلايا الجلد الميته و الحد من ظهور الخطوط الدقيقه و التجاعيد، و يمنحك بشره اكثر شبابا و أكثر نعومة، و بمساعده السكر البني، يتم امتصاص العناصر الغذائيه لزيت الأركان بسهوله فبشرتك.
استخدم ذلك المقشر كذلك اذا كان لديك كوع او كعوب جافه (أو اثناء باديكير فالمنزل)، امزج قليلا لتدليك الجلد الجاف و التخلص من الجلد الميت.
5- علاج عميق للشعر
إذا كان شعرك جافا و هشا، فقم مره و احده فالأسبوع بعلاج عميق مع زيت اركان طوال الليل، و سخن 4-10 قطرات فيديك قبل تدليك فروه رأسك، استمر بتطبيق كل الطيات علي الأطراف و قم بتدوير الشعر فالاعلي و ضع قبعه الاستحمام.
حراره جسمك الطبيعيه المحفوظه فالقبعه ستساعد الزيت علي الاختراق، مع الحفاظ علي غطاء الوساده الخاص بك خاليا من الزيت، فالصباح، اغسل شعرك و اشطف حتي تختفى جميع البقايا.
إذا كنت تعانى من قشره الرأس او فروه الرأس الجافة، قم بإجراء علاج ليلى مرتين اسبوعيا حتي تختفى القشرة، و استمر فالعلاجات الأسبوعيه او حسب الحاجة.
