رجيم النقاط , ماذا تعرف عن رجيم النقاط

يعتبر رجيم النقاط ما خوذ من نوعيات النظام الفرنسى


فهو نوع من احد نوعيات النظم الغذائية الفرنسيه


ويصبح طبيعة ذلك النظام هو الاعتماد بشكل كبير


علي الوجبات المليئة بالالياف الطبيعية و البعد او التقليل


من الوجبات التي تعتمد علي سعرات حرارية كبيره


وذلك لان الالياف الموجودة فالاطعمة =و خاصة الفواكه


والخضروات تساعد بشكل كبير فعملية الهضم


والقضاء علي الامساك

رجيم النقاط , ما ذا تعرف عن رجيم النقاط

رجيم نقاط