افضل واجمل مقالات متنوعة من بنات كيوت بالصور

هل التمر يزيد الوزن

هل التمر يزيد الوزن 3732 1

فائدة التمر للرجيم, هل التمر يزيد الوزن

يمكن أن يكون التمر جزءًا من النظام الغذائي المنخفض بالسعرات الحرارية دون أن يتسبب في
زيادة الوزن عند تناوله باعتدال.

 

الكثير من الناس وخاصة السيدات يمتنعن تماما عن تناول البلح بأنواعه ومنها التمر،

خوفا من زيادة الوزن، إلا أن الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى

والكبد وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أكد أن التمر رغم مذاقه السكرى لا يزيد الوزن

بشكل مبالغ فيه كما يعتقد الكثيرون، وذلك لأنه لا يحتوى على نسبة عالية من الدهون

بالرغم من مذاقه السكرى المعروفأكد المنيسى على أن التمر ينصح به للراغبين النحافة

كى يعطيهم القدرة على مواجهة مشكلة الضعف بسبب الريجيم يفيدهم ويمد أجسامهم

بالعناصر المطلوبة، مشيرا إلى أن التمر عامر بالفيتامينات والعناصر والمعادن التى يحتاجها

ى جسم وفى أى مرحلة عمرية، حيث يساعد على تكوين الجسم وزيادة معدلات، وأضاف

أن العناصر الموجدة فى ثمرات التمر تقى الإنسان من الأمراض لتقويتها لجهاز مناعته وزيادة

قوته وقدرات تحمله، وتزيد من قدرة الإنسان على القيام بالعديد من الأنشطة العضلية التى

تحتاج إلى مجهود وتركيز كبير.

هل التمر يزيد الوزن

فائدة التمر للرجيم

هل التمر يزيد الوزن 3732

السابق
تفسير حلم السمن للحامل
التالي
فصالات دشاديش تطعيم فيس بوك