طرق الوقاية من حب الشباب والخلاص منه نهائياً
حب الشباب من المشاكل التي تؤرق الشباب ويبدأ ظهوره في فترة المراهقة، ويسبب
أزمة خصوصاً للفتيات لما يسببه من تهديد جمالهم. ومن أسباب ظهوره عدم الاهتمام
اللازم بالبشرة بكافة أنواعها، والاطعمة الغير صحية كالمشروبات الغازية، والشيكولاتة،
والأطعمة المشبعة بالدهون، ومستحضرات وادوات التجميل الغير مناسبة، وأيضا بسبب
الهرمونات في المراهقة، أو العوامل الوراثية. كيفية الوقاية والتخلص من حب الشباب أولاً
زيارة الطبيب والعمل بارشاداته، والحفاظ علي غسل البشرة يومياً صباحاً ومساءاً بالغسول
المخصص لها، شرب لتر إلى لترين من الماء يومياً، عدم تناول الأطعمة المصنعة أو المشبعة
بالدهون، وضع واقي الشمس قبل التعرض لها، تقشير البشرة مرة اسبوعياً، وعمل حمام بخار
للبشرة مرة اسبوعياً وتنظيفها بعمق ثم تمرير مكعب من الثلج وماء الورد لغلق المسام، اتباغ
نظام غذائي صحي، والقيام ببعض الاقنعة والماسكات للحفاظ علي البشرة، كما أن الزنك
والاوميجا3 عنصران هامان للقضاء علي حب الشباب.
كيفية التخلص من حب الشباب
طرق الوقاية من حب الشباب والخلاص منه نهائياً
