2:43 مساءً الخميس 14 نوفمبر، 2019



كيفية ازالة الكرش , طريقة تنسف الكرش في ايام قليلة

السمنة و خاصة في منطقة البطن هي من اكثر الامور دى الغير مريحة على الإطلاق

حيث نجد صعوبة في الحركة او صعود و نزول السلم او القيام بالاعمال المعتادة او حتى

لبس الحذاء يبذل فيه الشخص مجهود جبار و لكن هناك العديد من الطرق التي تجعلك

تتخلص من الكرش خلال ايام و منها بعض الاطعمة الغذائية التي على حرق دهون هذه

المنطقة و كذلك التمرينات الرياضية الهامة التي تعمل على

التخلص من الكرش بسرعة و شد البطن

كيفية ازالة الكرش , طريقة تنسف الكرش في ايام قليله

كيفية ازالة الكروش

صورة كيفية ازالة الكرش , طريقة تنسف الكرش في ايام قليلة
صور

صورة كيفية ازالة الكرش , طريقة تنسف الكرش في ايام قليلة

 

176 views