6:00 صباحًا الأحد 26 يناير، 2020

كيفية ازالة الكرش , طريقة تنسف الكرش في ايام قليلة

السمنة و خاصة في منطقة البطن هي من اكثر الامور دى الغير مريحة على الإطلاق

حيث نجد صعوبة في الحركة او صعود و نزول السلم او القيام بالاعمال المعتادة او حتى

لبس الحذاء يبذل فيه الشخص مجهود جبار و لكن هنالك الكثير من الطرق التي تجعلك

تتخلص من الكرش اثناء ايام و منها بعض الاطعمة الغذائية التي على حرق دهون هذه

المنطقة و كذلك التمرينات الرياضية الهامة التي تعمل على

التخلص من الكرش بسرعة و شد البطن

طريقة ازالة الكرش , كيفية تنسف الكرش في ايام قليله

طريقة ازالة الكروش

صورة كيفية ازالة الكرش , طريقة تنسف الكرش في ايام قليلة
صور

صورة كيفية ازالة الكرش , طريقة تنسف الكرش في ايام قليلة

 

216 views