فوائد الاخطبوط للجنس فوائد مزعومة ام صحيحة علميا , فوائد لا يعؤفها الكثيرون

فائدة الاخطبوط للجنس فائدة مزعومه ام صحيحة فائدة لا يعؤفها العديدون

 

تسهم العناصر الغذائية الغنيه و المعادن المفيدة الموجوده فالأخطبوط فكونة ذا فائدة متعددة،

 


اذ يسهم الحديد و الزنك

 

 

بشكل خاص فجعل الأخطبوط مفيدا للصحة الجنسية،

 


حيث يحتوى على نسبة 4.1 ملجم لكل حصه من الحديد تقريبا و 1.2

 

ملجم من الزنك،

 


و لذا عند حدوث نقص فهذه العناصر ربما يتسبب هذا فخلل بعض الوظائف الجنسية،

 


وسيتم ادناة ذكر

 

دور الحديد و الزنك و فوائدهما فتحسين الصحة الجنسية و مدي صحة هذي الفائدة و إثباتها علميا بالدراسات.  دور الزنك فتحسين

 

 

مستويات التستوستيرون يسبب نقص عنصر الزنك مشاكل و خلل فصحة الإنسان،

 


كما يرتبط نقص الزنك الحاد و المتوسط لدى

 

 

الرجال بقصور الغدد التناسليه و ربما يؤدى ذلك القصور و النقص الى حدوث مشاكل و خلل فبعض الوظائف لدي الرجال،

 


كما لا يعرف

 

 

مدي تأثير نقص الزنك على مستوي تركيز هرمون التستوستيرون فالدم،

 


و لذا تم اجراء دراسه تعود لعام 1996 م فكليه الطب

 

التابعة لجامعة و اين ستيت فديترويت – ميشيغان فالولايات المتحدة،

 


تهدف الى معرفه مدي تأثير نقص الزنك على مستوى

 

 

هرمون التستوستيرون لدي الرجال،

 


وأجريت الدراسه على النحو الآتي: تم دراسه العلاقه بين نقص الزنك و هرمون التستوستيرون

 

 

لدي 40 رجلا تتراوح اعمارهم بين 20-80 عاما.

 


اختبرت مستويات هرمون التستوستيرون فالدم قبل و أثناء حالة نقص الزنك

 

 

الناتجه عن عدم تناول الزنك الغذائى لدي 4 شبان اعمارهم حول 27 عاما.

 


تم كذلك قياس هرمون التستوستيرون فالدم لدي تسعة

 

 

رجال مسنين يعانون من نقص الزنك و أعمارهم اقل او اكثر من 64 عاما.

 


تم بعد هذا اعطاؤهم مكملات غذائية تحتوى على 459

 

 

مومول/ يوم من الزنك عبر الفم على شكل غلوكونات الزنك و مدة تتراوح بين 3-6 اشهر.

 


اظهرت النتائج ان هنالك ارتباط بين نقص

 

 

الزنك المقيد غذائيا بالانخفاض الكبير فتركيز هرمون التستوستيرون فالدم لدي الشبان بعد 20 اسبوعا من تقييد

 

 

 

تناول الزنك،

 


كما ان هرمون التستوستيرون ارتفع فالدم بعد تناول مكملات الزنك مدة 6 اشهر لدي الرجال المسنين الذين

 

 

يعانون من نقص الزنك.

 


وبناء على نتائج الدراسه خلص الباحثون الى ان: ” الزنك يلعب دورا مهما جدا جدا فتحسين مستوي هرمون

 

 

التستوستيرون فالدم لدي الرجال العاديين،

 


كما يعمل على تحسين و تعديل مستويات التستوستيرون فالدم عند تناولة في

 

 

حال كان هنالك نقص فعنصر الزنك “.ولتأكيد دور الزنك فذلك،

 


تم اجراء دراسه فعام 2021م فجامعة فرات فتركيا،

 

 

ولخصت الدراسه الى ان ” اعطاء الزنك مدة 6 اسابيع مع القيام بالتمارين الرياضيه ادي الى زياده هرمون التستوستيرون في

 

 

الجسم”.

 


ومن هنا يخرج ان تناول الأخطبوط يعمل على دعم و تحسين مستوي الزنك فالجسم و بالتالي تحسين مستوى

 

 

 

هرمون التستوستيرون لدي الرجال.

 


قد يساعد الحديد فالتحسين من الضعف الجنسي يعد الحديد من العناصر المغذية

 

 

لصحة الجسم و صحة النساء ففتره الإنجاب،

 


اذ ان نقص الحديد يسبب ضعفا جنسيا لدي النساء على و جة التحديد،

 


ومن هنا اجريت

 

 

دراسه عام 2021 م،

 


وقد قام فيها مجموعة باحثون من مختلف مراكز الأباحاث و الجامعات فتركيا،

 


بهدف معرفه تأثير نقص

 

 

الحديد على الوظيفه الجنسية و جوده الحياة بشكل عام لدي النساء فعمر الإنجاب و تمت على النحو الآتي: اجريت الدراسه على

 

 

207 امرأه مصابه بنقص الحديد و تم استكمال الاستبيانات و قياس مؤشرات القدره الجنسية و جوده الحياة قبل و بعد العلاج.

 


متوسط

 

 

أعمار المشاركات كان 33.6 ± 8.4 عاما.

 


تم اعطاء مكملات الحديد للنساء اللاتى يعانين من نقص الحديد مدة 3 اشهر.

 


اخذت عينات

 

 

من الدم لتقييم مسوي كل من الهيموجلوبين،

 


الهيماتوكريت،

 


الحديد و القدره على الارتباط به.

 


اظهرت النتائج ان: ” هنالك تحسن في

 

 

الوظيفه الجنسية بشكل و اضح،

 


كما ان زياده مستوي الهيموجلوبين فالدم و الهيماتوكريت و القدره على الارتباط بالحديد كان له اثر

 

 

فى تحسين الأداء الجنسي و الوظيفه الجسديه و الاجتماعيه و مستوي الطاقة و انخفاض درجه القلق و الاكتئاب و كان لهذه

 

 

العوامل مجتعمه اثرا مرتبطا بتحسين الوظائف الجنسية “.

 


وهكذا فإن للحديد اثر و اضح جدا جدا فالتحسين من الضعف الجنسي

 

وبالتالي فإن تناول الحديد الموجود فالأخطبوط يساعد فتحسين الضعف و الصحة الجنسية.

 


محاذير تناول الأخطبوط من

 

 

المهم جدا جدا قبل البدء بتناول الأخطبوط معرفه ما اذا كان هنالك محاذير لتناولة او اثار جانبيه و هذا تجنبا لحدوث اي مشاكل،

 

 

تداخلات دوائيه او ردود فعل تحسسيه من قبل الجسم،

 


بالإضافه الى اهمية معرفه الكيفية الصحيحة لتناولة و الكميه المناسبة،

 


كما

 

 

ينصح باستشاره الطبيب لمعرفه ما اذا كان تناول الأخطبوط ملائم لحالة الشخص الصحية،

 


ومن محاذير تناول الأخطبوط الآتي:

 

 

تجنب تناول الأخطبوط من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسيه من الأكل البحرى فقد يسبب تناول الأخطبوط ردود فعل

 

 

تحسسيه قويه من قبل الجسم.

 


تجنب تناول الأخطبوط بشكل نيء فقد يسبب الاختناق فحالات نادره بسبب سد القصبه الهوائية.

 

 

ينصح بطهى الأخطبوط بشكل جيد نظرا لكونة قاس و مطاطي،

 


كما يجب ان يطهي بكيفية صحية بعيدا عن اضافه الدهون و الزبدة

 

 

للحصول على فائدة العديدة بمستوي سعرات حرارية منخفضة.

 


من الضروري التأكد من طهى الأخطبوط بالشكل الجيد و تجنب

 

 

تناولة نيئا،

 


اضافة الى الحذر من وجود اي حساسيه تجاة الأطعمه البحرية.

 

 

فائدة الاخطبوط للجنس فائدة مزعومه ام صحيحة…

 


 

68 views

فوائد الاخطبوط للجنس فوائد مزعومة ام صحيحة علميا , فوائد لا يعؤفها الكثيرون

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.