كلنا بيجي علينا وقت وبنحس أننا تعبانين وعندنا إجهاد سواء نفسي او جسدي
والفترة دي لازم نوقف كل حاجة احنا بنعملها كل يوم زي الشغل مثلا
وفورا لازم نرتاح يعني ناخد إجازة اسبوع مثلا من الشغل وتريح في البيت شوية
وممكن خلال الأسبوع دة تنزل تغير جو أو تسافر بلد قريبة منك
عشان ممكن يكون التعب دة تعب نفسي مش جسدي بسبب الروتين بتاع كل يوم
ف تلاقي نفسك محتاج جدا انك تغير الروتين دة عشان ترجع تاني
وانت كلك نشاط وحيوية ومشتاق لحياتك الروتينية تاني
الحياة الروتينية هي اكتر شيئ بيأثر بالسلب علي النفسية الشخص
عشان كدة لو حسيت في اي فترة بالتعب أو الإجهاد تغير الروتين هو علاجك الوحيد
وتغير الروتين احلي واحسن وهيجيب معاك نتيجة اكتر من مليون دكتور
صور عن التعب
رمزيات عن الاجهاد
صورة عن التعب
- صور بنات تعبانات من الحماع ومشتاقات
- صور تعب واجهاد
- صور عن التعب
- صور معبرة عن التعب والروتين
