يوم الجمعة 6:56 مساءً 7 أغسطس، 2020

رجيم رمضان سالي فؤاد , هتخس من غير ما تحس

لقد سامعنا عن رجيم دكتورة سالي فؤاد الذ جعل العديد ان يفقدوا الوزن اثناء فترات قصيره

 

و اليك و صفتها السحريه و هي عدم تناول اي نشويات او سكريات او فاكهه بعد ال 8 مساءاا لانها تخزن الدهون كلها بالجسم

 

تناول عده و جبات يوميا لا تتجازل الوجبه منها 200 سعره حرارية حتي الحافظ على معدل السكر بالدم

 

تقليل السكريا و الدقيقي الابيض و المشروبات المضاف لها سكر لان كل ذلك يجعل الجسم بحالة تخزين للدهون

 

تناول اشكال عديدة من البروتين غلي مدار اليوم لانها تشعرك بالشبع لفترات كبار باليوم

 

شرب كميات كبار من الماء لنشيط جميع الاعضاء مثل الكبد لحرق افضل

 

فحص الغده الدرقيه و حساسيه بعض الاطعمة =لان بعض الطعام يصبح صالح للرجيم و لكن ليس صالح للجسم

رجيم رمضان سالي فؤاد 

هتخسوا من غير ما تحسوا

صور



196 views