يعتبر رجيم النقاط ماخوذ من انواع النظام الفرنسى
فهو نوع من احد انواع النظم الغذائيه الفرنسيه
ويكون طبيعه هذا النظام هو الاعتماد بشكل كبير
على الوجبات المليئه بالالياف الطبيعيه والبعد او التقليل
من الوجبات التى تعتمد على سعرات حراريه كبيره
وذلك لان الالياف الموجوده فى الاطعمه وخاصه الفواكه
والخضروات تساعد بشكل كبير فى عمليه الهضم
والقضاء على الامساك
رجيم النقاط , ماذا تعرف عن رجيم النقاط
رجيم نقاط
