11:04 مساءً الإثنين 21 أكتوبر، 2019



دايت سريع , رجيم فى وقت قياسى

الدايت لا يقتصر فقط على نظام غذائي معين
ولكن يجب الالتزام ببعض الامور اثناء ممارسة الدايت
في اي نظام غذائي يجب الاكثار من شرب المياه
وممارسة اي نوع من انواع الرياضة و ممارسة التمارين
يجب اتباع خطواط الرجيم كما هي دون تعديل
ودون زيادة او نقصان عن المطلوب
الاكثار من تناول الخضروات و الفواكه

دايت سريع , رجيم في وقت قياسى

الدايت السريع

صورة دايت سريع , رجيم فى وقت قياسى
صور

 

صورة دايت سريع , رجيم فى وقت قياسى

 

 

 

 

 

 

 

 

148 views

دايت سريع , رجيم فى وقت قياسى