1:38 مساءً السبت 23 فبراير، 2019








دايت سريع , رجيم فى وقت قياسى

الدايت لا يقتصر فقط على نظام غذائي معين
ولكن يجب الالتزام ببعض الامور اثناء ممارسه الدايت
في اي نظام غذائي يجب الاكثار من شرب المياه
وممارسه اي نوع من انواع الرياضه و ممارسه التمارين
يجب اتباع خطواط الرجيم كما هي دون تعديل
ودون زياده او نقصان عن المطلوب
الاكثار من تناول الخضروات و الفواكه

دايت سريع , رجيم في وقت قياسى

الدايت السريع

بالصور دايت سريع , رجيم فى وقت قياسى 5311

 

بالصور دايت سريع , رجيم فى وقت قياسى 5311 1

 

 

بالصور دايت سريع , رجيم فى وقت قياسى 5311 2

 

 

 

 

 

 

58 views

دايت سريع , رجيم فى وقت قياسى