تمارين شد البطن , مجموعة قوية من تمارين شد ترهلات البطن

آخر تحديث ف30 يونيو 2021 السبت 9:13 مساء بواسطه ريم ينيع

تمارين شد البطن ,

 


 


مجموعة قوية من تمارين شد ترهلات البطن

من اكثر المشكلات التي تقابل العديد من الاشخاص هي زيادة الدهون فمنطقة البطن و ما ينتج عنها من ترهلات

ومن الاسباب المختلفة التي تؤدى غلي الترهلات هي فقدان الوزن بصورة سريعة و بدون ممارسة منتظمة للتمارين الرياضيه

وايضا الولادة المتكررة للسيدات  تؤدى الى ترهلات شديدة فمنطقة البطن خاصه

ولحل مشكلة الترهلات هذي يجب ممارسة تمارين شد البطن بإنتظام و بصورة دوريه

تمارين شد البطن ,

 


 


مجموعة قوية من تمارين شد ترهلات البطن

تمرين شد البطون

صور



522 views

تمارين شد البطن , مجموعة قوية من تمارين شد ترهلات البطن