11:45 مساءً الثلاثاء 19 نوفمبر، 2019

تمارين شد البطن للرجال , كيفية اداء تمارين شد البطن للرجال


اكثر ما يزعج الرجال هو تراكم الدهون في منطقة البطن

و ظهور ما يسمى بالكرش الذى يعتبر بمثابة الشئ

الذى يعطل اي انسان عن الانجاز في الحركة السريعه

و ممارسة اعمالة اليومية بسرعة كما انه يجعل الفرد يشعر بالكسل الدائم

و من اهم طرق التخلص من هذه الدهون و الحصول على بطن مشدود

هو ممارسة الرياضة و تمارين شد البطن

تمارين شد البطن للرجال , كيفية اداء تمارين شد البطن للرجال

تمرين شد البطن للرجل

صورة تمارين شد البطن للرجال , كيفية اداء تمارين شد البطن للرجال

صور

صورة تمارين شد البطن للرجال , كيفية اداء تمارين شد البطن للرجال


184 views