يوم الثلاثاء 10:54 مساءً 14 يوليو، 2020

تمارين شد البطن للرجال , كيفية اداء تمارين شد البطن للرجال

اكثر ما يزعج الرجال هو تراكم الدهون في منطقة البطن

و ظهور ما يسمى بالكرش الذى يعتبر بمثابة الشئ

الذى يعطل اي انسان عن الانجاز في الحركة السريعه

و ممارسة اعمالة اليومية بسرعة كما انه يجعل الفرد يشعر بالكسل الدائم

و من اهم طرق التخلص من هذه الدهون و الحصول على بطن مشدود

هو ممارسة الرياضة و تمارين شد البطن

تمارين شد البطن للرجال , طريقة اداء تمارين شد البطن للرجال

تمرين شد البطن للرجل

صور

242 views