1:11 صباحًا الإثنين 16 ديسمبر، 2019

تمارين رياضية , اهميه الرياضه للانسان


التمارين الرياضية هي نشاط يقوم به الانسان للمحافظة على صحتة و مظهرة بشكل عام

 

فهناك بعض الناس يلعبون الرياضة لفقدان الوزن و تقوية عضلات القلب

 

و هناك بعض الناس يلعبون للياقة البدنية او الاستمتاع فقط

 

و هناك انواع كثيرة من الرياضة مثل الجري و تمارين البطن و تمارين اطالة القامه

 

و ايضا يوجد تمارين رياضية خاصة بالحوامل للمحافظة على اجسامهم من الوزن الزائد

 

و الرياضة هي و سيلة للحصول على جسم سليم معافى من الامراض

 

مثل الوزن الزائد و مرض السكري و الانزلاق الغضروفي

 

و تزيد من الطاقة الايجابية لدي الانسان و تبعد عنه الطاقة السلبيه

 

فالرياضة شئ مهم يجى على كل انسان ان يواظب عليها

 

تمارين رياضية

اهمية الرياضة للانسان

تمرين رياضه

 

صورة تمارين رياضية , اهميه الرياضه للانسان

صور

صورة تمارين رياضية , اهميه الرياضه للانسان










248 views