1:25 مساءً الجمعة 15 نوفمبر، 2019


تمارين البطن للنساء , افضل تمارين لشد البطن

تزايدت في الفترات الاخيرة مشكلة الكرش لدي السيدات
اذا اصبحت هذه المشكلة تتضايقهم في الحركة و في الملبس
الامر لاذى جعلهم يلجاون الى ممارسة بعض التمارين الرياضيه
الخاصة بالبطن و لكن هناك تمارين رياضية خاصة بالبطن
تضر و لا تنفع مثل تمارين الخاصة بشد البطن لانها تعمل على
تقوية عضلة البطن و بالتالي تتمدد العضلة و تندفع للامام
فتزيد من حجم الكرش و ليس العكس كما هو مطلوب

تمارين البطن للنساء , افضل تمارين لشد البطن

تمرين بطن للسيدات

صورة تمارين البطن للنساء , افضل تمارين لشد البطن

صور

 

صورة تمارين البطن للنساء , افضل تمارين لشد البطن

  • تمارين البطن للنساء
  • تمارين بطن
  • تمارين بطن قوية
  • تمارين شد البطن للنساء بالصور

292 views