1:33 مساءً السبت 23 فبراير، 2019








اين يوجد فيتامين د , مصادر الحصول على فيتامين د

اين يوجد فيتامين د , مصادر الحصول على فيتامين د

ظهرت مؤخرا العديد من الابحاث و الدراسات الحديثه و التى تدور حول خطوره نقص فيتامين د في الدم
والذى يسبب الكثير من الالام الجسديه كالام العظام وضعف الذاكره و سوء الحاله النفسيه بشده
ويعتبر المصدر الاساسى و الرئيسى لفيتامين د هو الشمس فينصح بالتعرض لهافتره كافيه
وبالطبع هناك عده مصادر طبيعيه يتوافر بها فيتامين د يمكن تناولها بكثره كالاسماك فهى مدر غنى بالفيتامين د بشده

اين يوجد فيتامين د , مصادر الحصول على فيتامين د

اين يوجد فيتامينات د

بالصور اين يوجد فيتامين د , مصادر الحصول على فيتامين د 3737

بالصور اين يوجد فيتامين د , مصادر الحصول على فيتامين د 3737 1

بالصور اين يوجد فيتامين د , مصادر الحصول على فيتامين د 3737 2

  • اين يوجد فيتامين د
86 views

اين يوجد فيتامين د , مصادر الحصول على فيتامين د