الالام الركبه تقلق الكثير , العلاج الطبيعي للركبه
قد يمر عدد كبير منا بهذا النوع من الالام وخصوصا السيدات وذلك لكثره الاعمال المنزليه
والحركه الكثيره من اعمال التنظيف وحمل الاثاث من مكان الي اخر وحمل اطفالهم وهم صغار
وايضا اصحاب الاعمار الكبيره يعانوا من الالام في الركبه فيلجأوا الي الاطباء فيطلبوا منهم علاج
طبيعي
علي اجهزه لتخفيف الالام ويوجد وصفات ممكن ان نقوم بها في المنزل نملأ البانيو بالماء
ونضع به
٢ كوب من خل التفاح ونقوم بوضع الركبه داخله لمده ١٠ دقائق وبعد ذلك نقوم
بغسيلها مره في
الصباح ومره في المساء ومره في منتصف اليوم وممكن ايضا ان نحضر نصف كوب من
زيت
الزيتون ونضع عليه معلقتين كبار من الشطه الحاره ومعلقه من خل التفاح وندهن بهم الركبه
ثلاث مرات في اليوم لمده شهر
الالام الركبه تقلق الكثير
العلاج الطبيعي للركبه
العلاج الطبيعي للركبه
