كيف تجعلين وزنك مثاليا , اقوى مشروب للتنحيف

بنات وسيدات كثيره جدا يعانون من مشكله الوزن الزائد وعدم قدرتهم علي الحركه بشكل

طبيعي وصعوبه التنفس احيانا فعلينا اولا بالتمارين الرياضيه والانتظام عليها دوما لانها

تساعد كثيرا في فقد الوزن ومن المشروبات التي قد تساعدنا في هذا مشروب نصنعه

من الليمون ونضع عليه بقدونس مفروم ونقوم بتصفيته جيدا ثم شربه فهذا يقلل من

الوزن ونستمر عليه ١٠ ايام ومن المشروبات الجميله ايضا الزنجبيل وعليه ليمون ومعلقه كمون ايضا

وممكن الاكتفاء ايضا بمشروب العسل والليمون ايضا او الماء المغلي عليه ليمونه وكمون بدون

سكر مفيد ايضا وبعض الاشخاص يفضلون شراب الشاي الاخضر فهو مفيد جدا في انقاص

الوزن ويمكن ان نخلط ايضا خل التفاح مع الكرفس ونضعه علي ماء مغلي

ونقوم بتصفيته وشربه فهو يساعد كثيرا في الحصول علي الوزن المثالي

كيف تجعلين وزنك مثاليا

اقوى مشروب للتنحيف

اقوي مشروبات للتنحيف