الارق هو عباره عن الاضطرابات فى مواعيد النوم الطبيعيه او قله النوم عموما
وقد يسبب ذلك الارهاق والتعب الشديد للانسان
الذي يجعله غير قادرا على ممارسه يومياته بشكل طبيعي جدا .
وقد يحدث الارق عند انشغال بالك بالتفكير فى امر هام لديك ولا تستطيع النوم بسببه
او تالمك لسبب جسدي لا تستطيع مقاومه الالم فيه
وسنتناول هنا بعض الاسباب الهامه للارق
اسباب الارق , ماهى اهم اسباب الارق ؟
سبب الارق
